The purpose of this study was to investigate the effects of postactivation potentiation (PAP) on vertical jump and sprint performances with different recovery durations. Twelve elite young soccer players (average age: 17.0 ...

Amaç: Antrenman yükü kavramı son dönemlerde yaygın şekilde kullanılan kavramların başında gelmektedir. Bu kavram sporcuların maruz kaldığı dış yüklerin (kat edilen mesafe, şut ya da atış sayısı v.b) sporcularda yarattığı ...

Bu çalışmanın amacı genç erkek basketbolcularda yapılan basketbola özgü dinamik ısınma ve FIFA+11 ısınma programlarının germe kısalma döngüsü (GKD), dikey sıçrama (DS) yüksekliğ i ve yön değiştirmeli koşu (YDK) performansına ...